Правильное и разнообразное питание, полноценный и сбалансированный по всем необходимым компонентам рацион – это не только залог стройности, избавления от лишнего веса, но и возможность лечения и профилактики различных патологий. Врач-диетолог помогает скорректировать рацион питания, сделать его более здоровым и разнообразным, подобрать полезные и исключить опасные продукты при различных патологиях.
Кто подбирает рацион?
Индивидуальный план питания разрабатывает диетолог. Для этого врач:
- изучает уникальные характеристики вашего организма — рост, вес, скорость метаболизма, соотношение мышечной и жировой ткани;
- изучает пищевые предпочтения;
- оценивает состояние вашего здоровья — наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов, почек;
- определяет потребность в калориях с учетом образа жизни, профессии.
Полученные данные диетолог анализирует и составляет индивидуальный пищевой рацион. Врачи медицинского центра Ала Атлантис - квалифицированные специалисты, которые помогли уже сотням людей обратиться к здоровому образу жизни. С удовольствием поможем и вам.
Консультация диетолога Днепр - кому будет полезна?
Обратиться к диетологу- нутрициологу в Ала Атлантис за услугой составления индивидуального плана питания нужно всем, кто хочет поддержать здоровье своего организма, снизить вес, улучшить самочувствие, быть активным и энергичным.
В лечебных целях индивидуальная диета рекомендована при
- непереносимости лактозы, глютена, казеина;
- наличии пищевой аллергии;
- беременности, кормлении грудью;
- состоянии выздоровления после тяжелых болезней, травм, операций;
- хронических болезнях, требующих строгой диеты.
Разработка индивидуального рациона показано спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудо
Индивидуальная программа питания — это не просто набор продуктов, которые полезно есть. Составляя индивидуальное меню, врач придерживается следующих принципов:
- точное обеспечение суточной потребности в калориях;
- сохранение в готовой пище максимального количества витаминов, микроэлементов;
- получение удовольствия от еды;
- польза для организма.
Индивидуальная программа — это удобно, поскольку в нее входит уже готовое меню с несколькими вариантами блюд на каждый прием пищи. Не нужно думать, что приготовить, не нужно высчитывать количество калорий и определять содержание белков, жиров и углеводов. Все это подбирает и составляет для вас диетолог.
Индивидуальный рацион включает
- список полезных продуктов в виде меню на каждый день;
- расчет калорийности, пищевой ценности блюд;
- рекомендации по правильному приготовлению пищи;
- режим приема пищи.