Статьи: Что такое остеохондроз и для чего нужен массаж?
Остеохондроз – популярная нынче болезнь. Этот диагноз безошибочно можно поставить практически каждому человеку в возрасте старше сорока лет. Да и молодые часто страдают этим недугом. И неудивительно, наш образ жизни просто не может не привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Столкнувшись с такой неприятной проблемой, как остеохондроз, люди часто пытаются снять боль самостоятельно. Благо, обезболивающих лекарств в наших аптеках более чем достаточно. Жаль только, что они всего лишь снимают симптомы. Так что же такое остеохондроз, и почему именно массаж считается одним из важных элементов его лечения? Давайте разбираться.
Что такое остеохондроз?
В медицинской литературе вы найдете разные определения этому заболеванию. По сути, остеохондроз – это дистрофически-дегенеративное заболевание, связанное с нарушением трофики хрящевой ткани. Речь идет о хрящевых дисках, которые находятся между соседними позвонками и служат для амортизации, поддержания позвоночника и биомеханики.
Не секрет, что питательные вещества доставляются к нашим органам и тканям с кровью. Проблема в том, что хрящевая ткань хорошо кровоснабжается до 25 лет. Потом хрящ утрачивает кровеносные сосуды и продолжает питаться за счет мышц, которые поддерживают позвоночник и обеспечивают его движение. Хрящ – это своего рода губка, которая впитывает межклеточную жидкость с питательными веществами, а при сдавлении – отдает продукты обмена. В норме, нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности межпозвоночного диска. Но, как часто бывает, в силу определенных причин, которые мы разберем дальше, нагрузка неравномерная. Из-за этого, определенные точки диска испытывают сильное давление, другие же – не получают адекватное питание. Со временем диск деформируется, разрушается, появляется боль и уменьшается объем движений в позвоночнике.
Причины остеохондроза
Причин для развития остеохондроза достаточно много. В первую очередь, это неадекватная физическая нагрузка. При чем речь идет не только о тяжелой работе, но и, наоборот, ежедневный “сидячий труд” тоже приводит к нарушению структуры хряща.
Причинами остеохонодроза являются:
- Вынужденная поза. В первую очередь под удар попадают офисные работники, студенты, школьники, парикмахеры, стоматологи, водители, и другие люди, которым необходимо день за днем повторять монотонные действия;
- Тяжелый физический труд. При чем это касается не только людей рабочих профессий, но и спортсменов, которые не всегда грамотно оценивают свое физическое состояние;
- Травмы позвоночника;
- Стрессы. Казалось бы, какое отношение имеют стрессы к остеохондрозу. Мы не всегда придаем большое значение нашему эмоциональному состоянию и психическому здоровью. А зря. Стресс – это целый каскад гормонов, которые оказывают разрушающее действие на организм в целом и на опорно-двигательный аппарат в частности;
- Лишний вес. Тут не поспоришь, лишние килограммы дают избыточную нагрузку на позвоночник. Естественно, это влияет на межпозвоночные диски;
- Сопутствующие заболевания. В первую очередь, болезни эндокринных органов, сахарный диабет, подагра, атеросклероз и аутоиммунные заболевания;
- Возрастные изменения. Это совершенно нормальный процесс. С возрастом обменные процессы замедляются, и хрящ получает все меньше питательных веществ.
Как правило, в механизме развития остеохондроза принимают участие несколько вышеуказанных причин. Согласитесь, что многие из этих факторов имеют место в нашей повседневной жизни.
Стадии остеохондроза
На ранних этапах болезнь протекает бессимптомно. Нарушение трофики никак себя не проявляет, и нам кажется, что со здоровьем все хорошо. Тем не менее, постепенно меняется форма межпозвоночного диска – он выпячивается, нарушается его анатомическое строение, и, как следствие, функция. На этом этапе могут появиться дискомфорт и боль. Вместе с этим уменьшается объем движений в позвоночнике. Начинает страдать биомеханика суставов верхних и нижних конечностей. Этот этап остеохондроза называется протрузией.
Если на этом этапе игнорировать болезнь, хрящ подвергается дальнейшей деформации. В норме межпозвоночный диск ограничен плотной фиброзной оболочкой. При остеохондрозе эта оболочка разрывается, и внутренняя часть диска смещается и выпячивается. Так формируется межпозвонковая грыжа.
Позвоночник пытается компенсировать изменения. Заместить хрящ он может только костной тканью. Позвонки разрастаются, образуя так называемые остеофиты, или костные шипы. В народе их называют “солями”. На самом деле, никаких солей там нет. Это костные отростки, убрать которые с помощью мануальной терапии, массажа или лекарств – невозможно.
Чем дальше – тем хуже. Смещаются и деформируются межпозвоночные диски и позвонки. Происходит сдавление корешковых нервов. Это достаточно болезненный процесс, который требует срочной медицинской помощи. Резко ухудшается качество жизни. Человек теряет способность выполнять обычную повседневную работу. Даже легкая нагрузка приносит страдания.
Еще одним компенсаторным механизмом при остеохондрозе является напряжение мышц. Этот спазм сам по себе достаточно болезнен. Плюс ко всему, при спазме мышц нарушается кровообращение. А это, как мы знаем – единственный источник питания хрящевой ткани взрослых людей. Получается замкнутый круг – разрушение межпозвоночного диска приводит к спазму мышц, а он, в свою очередь, еще больше усугубляет течение болезни.
Остеохондроз. Лечение
Очевидно, что профилактикой остеохондроза является здоровый образ жизни. Правильное питание, исключение чрезмерных физических нагрузок и стресса, активный образ жизни, и все то, что попадает под определение “ЗОЖ”. Это модно и правильно, но далеко не каждому под силу. Давайте реально посмотрим на вещи. Все ли готовы перестать работать, начать посещать йогу, бассейн или танцы и полностью оградить себя от стресса? Сложно заставить себя “активничать” после тяжелого трудового дня.
Существует масса направлений лечения остеохондроза. Но стоит отметить, что “волшебной таблетки” от этой болезни нет. Очень жаль, потому что так хотелось бы принять чудо-лекарство, и вуаля, ты снова молодой и здоровый!
К сожалению, те лекарства, которые назначают для лечения остеохондроза, по сути, эту болезнь не лечат, а лишь снимают симптомы – боль и воспаление. К тому же, не стоит забывать о побочных эффектах. Сняв боль в спине, можно в качестве бонуса получить целый ряд заболеваний – гастрит, язву, болезни сердечно-сосудистой системы и т.д. Перечислять можно до бесконечности. Достаточно просто изучить раздел “побочные эффекты”в инструкции к препарату, и все сразу станет понятно. Хотя, справедливости ради, нужно признать, что нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты действительно помогают при острой боли. Но это лишь временное, кажущееся облегчение.
Главное направление лечения остеохондроза – это восстановление биомеханики. Потому что воспаление и боль в данном случае вторичны. Причиной патологии является неравномерная нагрузка на межпозвоночный диск, со всеми вытекающими последствиями. Для восстановления биомеханики необходимы лечебная физкультура, мануальная терапия и массаж.
Мануальная терапия является перспективным направлением лечения остеохондроза. Но нужно признать, что этот метод имеет множество рисков. Цель лечения – восстановление положения каждого позвонка. То есть мануальный терапевт должен иметь фундаментальные знания в области травматологии, ортопедии и неврологии. Ведь одним неверным движением можно буквально превратить человека в инвалида. Все прекрасно понимают, что такое позвоночник, и какие последствия могут быть при халатном к нему отношении. Практика показывает, что специалистов много, а профессионалов – единицы. Поэтому всегда при обращении к мануальному терапевту нужно давать оценку возможным последствиям.
Массаж, как важный элемент лечения остеохондроза
Массаж и мануальная терапия – это разные вещи. Массаж более щадящая, но и менее рискованная процедура. Это работа с мягкими тканями, которыми являются кожа, подкожная жировая клетчатка и мышцы. Мягко прорабатывая каждый участок спины, массажист не только облегчит страдания пациента с остеохондрозом, но и остановит развитие патогенетических механизмов болезни.
Массаж при остеохондрозе поможет:
- Снять спазм мышц
- Улучшить трофику(питание) хрящевой ткани
- Убрать воспаление
- Снять боль
- Восстановить подвижность позвоночника
- Остановить процесс разрушения хряща
- Расслабиться и снять стресс
Массаж – очень полезная манипуляция. Но, массажист массажисту рознь. Избегайте специалистов, которые пытаются вправить позвонки, “похрустеть” суставами, и прочими силовыми методами исправить вашу проблему. Это в корне неправильно. Массаж – достаточно деликатная процедура. После посещения массажиста не должно быть синяков на теле. Правильный массаж приносит расслабление и ощущение “крыльев за спиной”. Именно такой специалист работает у нас, в клинике Ala Atlantis.
Почему стоит выбрать массаж в клинике Ala Atlantis?
Как мы уже говорили – многое зависит от специалиста.
- Наш врач-реабилитолог практикует более 20 лет, и на его счету уже много спасенных спин и счастливых пациентов;
- Практикуется индивидуальный подход к каждому пациенту, с учетом сопутствующих заболеваний и пожеланий клиента;
- Для вашего удобства массаж спины можно разделить на три сегмента – шейно-воротниковая зона, грудной отдел, поясничный отдел.
- Гибкий график работы. Мы можем принять вас в любое удобное время с понедельника по субботу;
- Возможен выезд на дом;
- Сотрудничаем со страховыми компаниями;
- При необходимости, вас могут проконсультировать смежные специалисты – хирург, травматолог, невропатолог и семейный врач;
- Наш массажист практикует классический массаж, а также изучает и применяет в лечении современные методы массажа;
- Наш специалист оперирует пятью классическими методами массажа – растиранием, поглаживанием, разминанием, вибрацией и поколачиванием. Никаких травматических способов воздействия!